毎日の生活に欠かせない漢方薬の選び方
漢方薬と一言で言いましても、実に色んな種類があります。ですので、自分に合ったものを上手に探さなくてはいけません。では、女性に良い成分が含まれている漢方薬の良い選び方とは一体何なのでしょうか。仕事が忙しくて、ストレスを沢山抱えてしまいますと、気を付けなくてはいけないのがホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスが乱れてしまいますと、冷え性やむくみ、イライラしたり肌荒れなど、色んな症状が起こってしまいます。
症状によって合うものを選ぶのが良い
薬と言ってよく使われているのが西洋薬です。化学的な研究に基づいて作られたもので、人工的に作られます。自然界に存在しない成分なども作り出すことが出来ます。一方で古くから使われているものに漢方薬があります。こちらは自然の薬草であったり、動物などを乾燥させたりした成分を使います。こちらも一定の薬効が期待できます。便秘の時に良い薬として、西洋薬が良く知られています。腸の働きに作用させるものが多いですが、あまり飲んでいると薬がないと腸が動かなくなるなどの問題があります。
インターネットで簡単に調べられます
漢方薬は効き目が弱いとか、あまり効果を感じられないという人が少なくありませんが、それは自分の体質に合った薬が飲めていないということを意味します。東洋医学においては人の体を大きく気と血とで分けて考えます。気が滞っていたり、足りない人もいれば、血が滞っていたり、足りない人もいます。さらに熱も関係があります。熱がこもって熱いと感じる人もいれば冷えが強いタイプの人もいます。こうした診断が簡単にできるチャートがインターネット上にありますので、まずは大まかに自分がどのような体質なのかを知ると、その後の漢方薬の選び方に大きな影響を及ぼしてきます。
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